- リストウェイトをつけっぱなしって、運動強度上がって筋力アップできるんじゃないの！？
- これで剛腕をゲットしたいけど、実際は効果はどうなんだろ？
- ドラゴン○ールの悟空みたいな修行をしてぇぞ！
誰しも（多分）一度は疑問に感じる事でしょう。
こんにちは！かつてリストウェイトをつけっぱなしで酷い目にあった・・・赤鬼です！
今回はタイトルにもあるように、「リストウェイトをつけたままだったらどうなるか？」というあなたの疑問に、僕自身の経験を交えて解説させていただきます。
結論を先に言わせていただきますと・・・
良くね〜よ・・・。
「ほんなら何が良くないねん！？」と、具体的な意見を欲しているあなたのために、これから本題に移りましょう。
これを読み終わる頃・・・あなたの中にこのような気持ちが芽生えるでしょう。
「・・・・リストウェイトつけっぱなしやめとこ」‥と。
1. 悲報・・・リストウェイトのつけっぱなしの状態を続けるとこうなります・・・
その昔、僕のおばぁちゃんはこう言いました。
「なにごとも程々が大事やっ」
その禁忌を破り、愚直なまでにリストウェイトと共に生活した結果、以下の症状が現れました。
- すんげ〜肩こり
- ムレてかゆい
リストウェイトを付ければ付ける程、筋力がアップすると思っていた僕にとって、まさかの誤算でした。
「筋力アップしてムッキムキになって、バイト先の堀井さん（仮名）をメロメロにしちゃうぜっ！」
・・・などど、邪な考えを抱いていた僕の気持ちを粉々に打ち壊す出来事だったのです。
その時の状態を、次の章から解説しましょう。
1-1. リストウェイトのつけっぱなしで出た症状その１「肩こり」
リストウェイトをつけっぱなしで、一番最初に起こった症状が「肩こり」です。
「なんか最近肩こるな〜」程度に思っていたのですが、それが段々と軽い痛みに・・・。
原因はすぐにわかりました。
ええ。リストウェイトの野郎です。
ドラクエの呪いのアイテムのように、ワイの腕にくっついて離れなかった「あんちくしょう」は、本当に呪いのような症状を発生させました。
・・・まぁ、つけっぱなしにしてたの僕ですが・・・。
その後、教会に行く事もなく呪いのアイテムを外す事ができました。
また、友人にこの事を話すと「お前・・・今外して良かったな。そのままやってたら肩が炎症起こしてもっとひどくなったかもしれへんで？」とまで言われたので、僕の決断は正しかったようです。
このようにリストウェイトのつけっぱなしは、通常よりも肩が下に引っ張られるので「肩こり」や「炎症」を起こす事がわかりました。
これからは、トレーニング時のみ使用する事にするぜっ！
そう思っていたのも束の間、ほぼ同時期に別の症状が発生したのです。
1-2. リストウェイトのつけっぱなしで出た症状その2「かゆみ」
かゆい・・・かゆい・・・スコットー きた ひどいかおなんで ころし
うまかっ・・・です。（このネタがわかったら、かなりのバイオマニア）
僕がTウイルスに感染していたかは別として、リストウェイトをつけっぱなしにしていたらムレて痒くなった事があります。
ちょうどムレやすい夏場でしたので、余計に痒みが出たのでしょう。
来る日も来る日もリストウェイトをつけっぱなしにした結果、ドえらいお土産を置いて行ってくれたもんですよ。
手首部分に出た痒みをかきまくったため、薄皮がめくれて赤くなってしまいました。
というわけで、軟膏をぬりぬり・・・。
数日で僕の腕の痒みは治りました。
肩こり程ではないにしろ、やはり痒みというものは辛いものです。
最悪の場合、痒い部分がボロボロになる恐れがありますからねっ！
あなたも僕と同じ目に遭わないように、リストウェイトのつけっぱなしにはくれぐれもご注意を。
2. リストウェイトをつけっぱなしにするとどうなるか？まとめ
それでは今回の内容をもう一度おさらいしましょう
- すんげ〜肩こりが発生
- 最悪の場合、肩の炎症につながる
- 着用部位がムレて痒くなる
- 痒い部分を掻きむしって肌がボロボロになる
はい！というわけで、今回の記事はこれにてお終いです。
途中でリストウェイトを呪いのアイテムと表現しましたが、使い方さえ間違えなければ優秀なトレーニング器具だと個人的に思います。
実際、この記事を書いている現時点で、毎週必ず使用しているくらいのアイテムですから♪
正しく使用し、トレーニングのお助けアイテムとして使用する事をオススメします。
以上、「リストウェイトをつけっぱなしにしたらどうなるか？」と言う記事でした。
ではまた別の記事でお会いしましょう♪
